大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于球场注意力的问题,于是小编就整理了3个相关介绍球场注意力的解答,让我们一起看看吧。
个人认为,稳不稳先看腿,尤其是大腿力量是重中之重。一次投篮过程就是把力量从脚尖和腿,经过腰腹,传导到前臂、手腕和指尖的过程,而不是纯用胳膊把球扔出去。关于腿这方面的训练,网上已经有很多教程了,随便找一张,举个栗子:
注意是脚尖开始发力,举球时屈膝,完成出手前身体都不能松,手臂跟随着整个身体的打开,形成一个类似于伸懒腰的向前上推举,好比一根压缩的弹簧恢复的过程。整个过程需要有节奏感。日常生活中没有球在手也是可以做这种练习的,可以对着镜子规范动作,自己找发力的感觉。
此外可以多看职业球员的投篮动作,不要只看手,要看从腿到腰腹到手发力的过程。NBA的话建议学习汤神。泡椒也是可以的。三分不建议学君子雷神龟这种two motion,这需要更强的身体控制力。
至于手型,同样参考克莱汤,他的投篮手臂和全身的衔接是比较完美的。同样不要只看手,可以在脑海中回想他的整个投篮动作,然后自己模拟,再反复看视频纠错。
最后就是大量的练习了,切勿贪进度求速成,力争每一次投篮都用上正确的发力方式,经过千百次的反复让这种发力动作变成习惯。完全找到感觉、动作成型以后,就不需要把注意力放在身体控制上了,而是保持对篮筐的专注度,眼睛不要盯着手里的球。野球场打比赛时可以适应性地开始投一些三分球,时间久了就可以纳入常规武器库了。
答主个人十五六年球龄吧,水平欠佳,但在野球场远投勉强算可以,投着玩的时候也能有七成左右命中(应该是高估,笑)。其实篮球的任何一项技能,想要有大程度的进步,长年累月的坚持训练才是最重要的一环。每个投篮高手的背后都有着成吨的精铁。从手生到手熟,这都是不可避免的过程。
小白首答求个赞吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
人跟人的反应其实差距很小,微乎其微,传球接不好我认为两个原因:1是球感不好,2是意识不到位,这两个都可以训练出来,意识到位之后你跑位之后自然知道球要传过来了,已经下意识的做好了接球的准备,注意力已经过去了,也就是你提前反应了,球感练好也很重要。
接球意识不到位,配合观念不够深,在球场上不管你处于那个位置,都要随时注意球的走向,同时根据球的走向去跑位,
同时多训练一下球的感觉,多练习运球,增加手臂力量训练,
可能是球感本身得问题,可能是单一技术是否结合实际的运用能力问题,可能是不清楚接球之后下一步要做什么,可能是准备不足等原因。
足球的传接球技术是要围绕比赛阶段运用而来练习的。
我们都知道打篮球这个运动,是一个身体,技术,意识,经验的集合,遇到特别会组织和投篮的老大爷,可谓是遇到了高手,遇到了高手同时要看他的队友怎么样,就是尽量全面了解对方的整体水平,再对症下药。个人感觉进攻时尽量通过多跑位来要球,来耗费老大爷的体力,多传球进攻,注意小挡拆,给自己一个舒服的进攻节奏,再说防守,就是尽量不能让对方舒服的出手,让自己这边水平最好的来防老大爷,他没拿球的时候不要贴太近,一旦老大爷拿到球,就干扰他,不让他以舒服的节奏出手,让他传球,但要注意动作的幅度,不要搞伤了老大爷,同时说真的,打球是娱乐,不要太看重胜负,打出自己的节奏和水平就好,锻炼了身体和技术就好,如若可以的话多向老大爷学习学习。
如果你打球遇到特会组织,投篮特别准的老大爷,该怎么办?当然就是忘记他的年纪,以多一倍的精力跟他打球。
老大爷在这个年纪还可以下场打球,代表对自己身体有一定的把握。
再来,可能老大爷在年轻的时候受过专业的训练,已经成为反射动作了,所以才又会组织又有投篮准度。
我相信打篮球的球友们都知道,场上的老大爷就是一个字 准 毕竟打球也打了好几十年,投篮也不知道投了多少球了,千万不能放松,不然很容易输球喔。
而我们跟老大爷打球要注意的是,保持身体的安全距离,避免有强力的碰撞,毕竟都称为老大爷了,身体还是有些许的脆弱,也顺便训练自己对力量的把握度,对防守的掌握度,毕竟篮球也是讲求技巧的,也不能一昧的横冲直撞。
再来呢!球场无朋友,竟然大爷能上场打球,我们就要付出该有的认真,下场去打,拿出二倍的专注力,适时的保护长者。
球场上各凭本事,如果真防不住老大爷,我看球友们,还是多练练自己的基本动作吧!投篮准度吧。
勾手老大爷被誉为球场四大怪之一,顾名思义就是投篮准,打球讲究战术配合。
还记得我上大学时,学校有几个打扫卫生的老大爷经常在学校球场打球,投篮准,战术配合想当好,感觉他们打球一点也不累,各种不看人传球。
我觉得在球场上遇到会组织,投篮准的老大爷,该防还得防守,要尽量避免太多身体接触,同时动作也不要太大。
同时,进攻的时候要多传球,老大爷一般不会太追你。
碰到神准老大爷不要怕,坚持以下几个原则即可:
1、千万不要年轻气盛、与大爷发生激烈身体碰撞,家里有矿也不行;
2、尽量加入大爷一队,就会很舒服;
3、聊聊大爷孙女状况之类的,套套近乎,放松大爷警惕,转移其注意力
到此,以上就是小编对于球场注意力的问题就介绍到这了,希望介绍关于球场注意力的3点解答对大家有用。
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